知名國醫大師說,高壽的人基本不鍛煉,這樣休息比運動還長命。65歲以上的人都看看!【中老年講堂】

Tang Wong
Tang Wong

不會吧(所謂國醫都係阿爺老爸傳授比佢哋,佢錯嘅話就一直都係錯所以我自己唔係唔信中醫而係唔信佢哋, 之前冇牌仲亂咁嚟, 而家就好D起碼要有牌先可以醫人, 之前? 無論你高, 矮, 肥, 瘦, 個個斷估, 係人都話氣虛脾弱, 血氣唔好, 濕氣重, 申條脷睇吓就話咁, 又呢様, 仲利害過MRI, CT scan X 光機

个月 前
Peter Gu
Peter Gu

这是在误导人,农村长寿老人终身劳作,即使百岁以上还下地干活,如果让他们休间在家里不动会是什么结果?

个月 前
中老年講堂
中老年講堂

每個人的情況不一樣的呀,聽到適合自己的就記一記,和自己情況不符的聽聽就過去就好啦🌺

个月 前
和子の話
和子の話

中国式智慧令人作呕🤮看看中国人,尤其是老男人臃肿懈怠的体型,就知道这个族群多么龌龊伪善了。人活着就是为了最大限度地破坏环境消耗资源长寿享乐吗?

个月 前
蕃薯道
蕃薯道

每一個人狀況都不一樣,自己要曉得自己,並訂定自己的規矩。

个月 前
jiniarto tjiong
jiniarto tjiong

.

个月 前
SKYLARK
SKYLARK

運動,是損耗 ? 是鍛鍊 ? 還看年己。五十之後是損耗。

2 个月 前
meilang chan
meilang chan

说的有道理,正確!许多人以为练越多越剧烈越健康!每個人体质不同不可不思一下做正確有益的.拉拉筋. 散散步!伸伸懶腰非常好!

2 个月 前
林NZECOLIFE
林NZECOLIFE

不要吃晚餐,實施18小時禁食對健康有大助益。

2 个月 前
Guo Liang Xu
Guo Liang Xu

我完完全全相信這句話!

2 个月 前
打疫苗去
打疫苗去

长寿与基因有关系!

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

感謝您的觀看,我們不否認基因和長壽的關係,但也有很多家裡人不長壽,但他自己卻活的很健康很長壽的人存在呀,這種難道不是更值得我們去學習嗎😊😊😊

2 个月 前
打疫苗去
打疫苗去

我的外婆活到94岁,从来不运动,因为她是小脚!

2 个月 前
YAO JUIN Yu
YAO JUIN Yu

不要老想着“长寿”平常心过日子,据自己摸索适合的衣食住行,别偷懒,该干嘛就干嘛去。养生听多了都不知道如何生活了。

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

做能讓自己開心,適合自己的事情就好啦,只要身體沒有覺得不適就行呢🌺

2 个月 前
Judy Lin
Judy Lin

‘高壽的人都不鍛煉’? 並不是真的. 他們的運動量和活動力, 比起同年齡的胖子或癱在床上的, 顯然不同!

2 个月 前
二億年一遇的國師
二億年一遇的國師

長不長壽……👇👇👇 首先,是天生體質就決定好了的(註定壽命)~~ 其次,是不亂整(不抽菸喝酒熬夜毒品性事)~~ 再者,是不亂吃(注意 “”病從口入“” 的真理)~~ 還有,心境穩定(不大怒大悲大恐,淡泊一切,不擔壓力)~~ 最後,修煉 “”長生術“”(不殺害眾生、護衛生命、修煉慈心)~~

2 个月 前
aa aa
aa aa

运动能使人强壮,但不能使长寿,

2 个月 前
aa aa
aa aa

@G G 你原做李小龙?还是想做百岁老人?但现实不得择,命运问题,

2 个月 前
G G
G G

強壯比較快樂,還是長壽比較快樂?

2 个月 前
Sam Xiao
Sam Xiao

走路是小跑,蹦跳上下楼,不经过长期锻炼能做到吗?要正确理解陆老的意思。他的医学底念是人有自调节、自组织能力,可以带病长寿。不活动,人的机体组织就退化了!锻炼、活动要科学,要适合自己的身体状态,可以帮助身体调节。千万别误导!陆老活到八十六岁,我现在已经八十有二。我可以快走,上下楼不能跳步,但很有力。因为我每天要做20-50个全蹲全起。请不妨试试。

2 个月 前
ping chan
ping chan

凡人总是在苦苦追寻点什么!但是到头只是空!

2 个月 前
Teng kevin
Teng kevin

年輕人練力,中年人練氣,老年人練腦!圍棋,象棋,西洋棋,麻將,橋牌對70歲以上的老年人來說真的不錯!

2 个月 前
aa aa
aa aa

@jiniarto tjiong 适当的运动是好的,

2 个月 前
Teng kevin
Teng kevin

@jiniarto tjiong 游泳還可以,但舉重或健身等太劇烈的運動真的還是要儘量避免,畢竟人過了75歲血管和筋骨的彈性和強度終究還是比60歲以前差很多,真的別勉強或逞強,量力而為就好,像我媽就從不運動只愛看電視追劇,也是活到82歲還很健康,只是有輕微的糖尿病,但按時吃藥控制好就沒事了!

2 个月 前
jiniarto tjiong
jiniarto tjiong

不要相信,我七十七了,每二天都去建身,跑步,游泳一小时,从来都不生病,体验非常正常,还能举重80斤二十次,这个中医胡說八道,

2 个月 前
aa aa
aa aa

@Teng kevin 长不长寿主要是本身基因决定,好的生活习贯决定,适当自然的生活就可以了,越强求死越快。

2 个月 前
Teng kevin
Teng kevin

@aa aa 那當然!農村空氣好,沒空氣汙染,可以種菜活動筋骨,都市裡的老人可沒那麼幸運!

2 个月 前
cindy troung
cindy troung

哈 有听说过80多90岁的老人去运动吗?

2 个月 前
世界大同
世界大同

有啊!打太極拳之類的或是在公園散步等非激烈運動。

2 个月 前
James
James

說不鍛練,卻其實是無時不練,隨時注意.

2 个月 前
夏威夷赏瓷堂 Antique Arts Collection
夏威夷赏瓷堂 Antique Arts Collection

精彩!订阅啦,支持朋友!祝福快乐美好!

2 个月 前
Yve Np.
Yve Np.

所以 到底要快走還是不要

2 个月 前
Lisa tjen
Lisa tjen

老年人如果快走怕是跌倒 还是适當的慢步走为妙

2 个月 前
Karen Chi
Karen Chi

發呆 .. . ~ 哦嗯 愕 啊 有個躁鬱症朋友, 鬱病期間 就把自己跟全世界拉黑, 把自己封在黑屋子裏, 不出來見光 也不見人 難怪囉 莫名的2020年 她居然又好了 發呆 ! 厲害了 .

2 个月 前
秦嘉恩
秦嘉恩

禪定……

2 个月 前
張馥讌
張馥讌

說的是!正常吃餐用食且必嚼細匆暴飲暴食!運动适量有恒心!以上血糖病遠離!

2 个月 前
香港世界和平
香港世界和平

各人身体状况不同,怎么可能几样中成药什么人都能用?

2 个月 前
邱世雄
邱世雄

誰長壽,我就模仿誰。例如有人天天習練八段錦,活到105歲。有人半夜醒來全身按摩,活到106歲。我二叔長年習練太極拳,身體矯健,比我還強。不少人喜歡醋泡薑,醋泡黑豆,醋泡大蒜。我也喜歡。我的氣功師父指導養生之道,我謹記在心。我也購買一些長壽養生書籍,常常翻閱,不斷揣摩。這些體驗,使我愉悅,使我免三高,少用藥,樂活老年歲月。

2 个月 前
Liu Jackson
Liu Jackson

那就分享你的收集秒法啊

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

感謝您的觀看,每個人的體質和條件不一樣,在模仿的時候也要選擇適合自己情況的哦💪💪💪

2 个月 前
bill055510000
bill055510000

老三樣: 補中益氣丸,加味逍遙丸,防風通聖丸,六味地黃丸 午睡30分,曬太陽20分,發呆5分,熱茶,伸懶腰,10A3P可吃優格,水果,堅果零食,快走簡單運動,多嚼降糖

2 个月 前
世界大同
世界大同

這樣就變四樣了!

2 个月 前
wah seng wong
wah seng wong

如果人老不运动人体机能会很快退化長寿都没用!

2 个月 前
劉瑞進
劉瑞進

@中老年講堂 「打坐」... 算不算運動 ???

2 个月 前
劉瑞進
劉瑞進

@中老年講堂 Good Jobs !!!

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

感謝您的觀看,根據自身的情況來進行鍛煉是合理的,但現在反而是太多人一味的追求運動,導致出現了各種問題,如果身體不支持做一些運動,還是建議注意好休息,從別的方面進行努力呢😊

2 个月 前
傑特傑特
傑特傑特

人老了要多休息..這是正確的..不要過度操勞..過度運動.....

2 个月 前
新樂光子
新樂光子

吃純素有益健康長壽,肉蛋奶都是殺生來的,而且損害健康。

个月 前
傑特傑特
傑特傑特

有的人可以喝牛奶..有的人不可以喝牛奶..乳糖不耐症...

2 个月 前
DAVID Z
DAVID Z

可以吃酸奶

2 个月 前
傑特傑特
傑特傑特

每一個人體質不一樣所以不能一概而論

2 个月 前
pohsiang cheng
pohsiang cheng

千萬個不同基因的人,用統一法則去概括是不行的。

2 个月 前
Kristin* Tyzon
Kristin* Tyzon

现在人流行日行一万步是如何呢?

2 个月 前
劉瑞進
劉瑞進

@中老年講堂 心態樂觀最重要 。 對吧... ?!

2 个月 前
劉瑞進
劉瑞進

@中老年講堂 Great !!!

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

感謝您的觀看,有運動基礎並且身體狀況好的人可以日行一萬步,但如果是平時運動量很少,身體素質並不好的朋友,建議不要這樣做哦,會給膝蓋帶來傷害的🙏🙏🙏

2 个月 前
jesse mao
jesse mao

部分是臆说!

2 个月 前
HAU FUNG SO
HAU FUNG SO

我曾參觀廣西長命村、這些老人長命、三無 (一)飲食無鹽糖油、因為年輕人根本去了城市生活、留下老人家、一切從簡和節儉。 (二)無運動、沒人向老人家宣傳運動、村內平路多、老人家閒時齊坐在村口大榕下乘凉聊天、樹下空氣清。 (三)無煩惱、沒攀比、飲食、睡眠定時、這就是長命的根源。

2 个月 前
洪傳棟
洪傳棟

還會老年癡呆症

2 个月 前
洪傳棟
洪傳棟

但是活得很無聊

2 个月 前
Suk Ming Tse
Suk Ming Tse

,

2 个月 前
Suk Ming Tse
Suk Ming Tse

.

2 个月 前
Kaiming Liu
Kaiming Liu

胡说八道!!!

2 个月 前
ya ya
ya ya

防风通圣,六味地黄丸,补中益气丸,加味逍遥丸,高性价比药七分飽、細咀慢嚼、小憩(唸係)喝热茶伸懒腰简单运动,、發呆、曬太陽!吃完飯~不吸菸、不吃水果、不劇烈運動!

2 个月 前
Nature Truth
Nature Truth

李可老中医建议桂附地黄丸,不建议六味地黄丸。因为90%人都是阳虚寒凉。水果小吃无害。

2 个月 前
Michael L
Michael L

單身老人談戀愛,無論男女,都勝過任何仙丹、藥方。

2 个月 前
劉瑞進
劉瑞進

快樂放鬆談無負擔戀愛 當然一度讚有利無弊 ... 千萬別學小鬼頭苦戀 !

2 个月 前
劉瑞進
劉瑞進

Good Jobs !!!

2 个月 前
沈秀卿
沈秀卿

七分飽、細咀慢嚼、小憩(唸係)、發呆、曬太陽!吃完飯~不吸菸、不吃水果、不劇烈運動!

2 个月 前
Ming Chan
Ming Chan

2 个月 前
chai wong
chai wong

What the professor means is that old people exercise according to their health level. Not do no exercise.

2 个月 前
Q Chen
Q Chen

God

2 个月 前
董小虎
董小虎

因人而異→適可而止

2 个月 前
husiaohui1962
husiaohui1962

因人而宜

2 个月 前
劉莉娟
劉莉娟

想得太多反而容易生病是真的,我親身經歷過來了

2 个月 前
洪傳棟
洪傳棟

想太少會老年癡呆症

2 个月 前
Ruis Yap
Ruis Yap

👍👍💓

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

😘 ❤️

2 个月 前
鄭鄭
鄭鄭

.一一

2 个月 前
Waikwong Mok
Waikwong Mok

這是強身健體的好方法。

2 个月 前
陳昭成
陳昭成

睡眠要好!

2 个月 前
楊小姐
楊小姐

@張靜貞 羡慕

个月 前
洪傳棟
洪傳棟

大家都知道

2 个月 前
張靜貞
張靜貞

我一躺下就睡著了

2 个月 前
陳昭成
陳昭成

腸道暢通--

2 个月 前
劉明秀
劉明秀

ㄥ 鞥 說天 ㄦㄦㄦㄦㄦㄦㄦㄦㄦㄦㄦ

2 个月 前
James Chan
James Chan

👍👍👍

2 个月 前
Philip Sy
Philip Sy

說的有理! 謝謝 ! 可行 !

2 个月 前
劉瑞進
劉瑞進

+1

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

2 个月 前
中老年講堂
中老年講堂

感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

2 个月 前
梁一同
梁一同

各人体质不同,体能输发是过剩体力,懒动者肝功能好加健。过份一体化是错

2 个月 前
曹美瑤
曹美瑤

體質不同因人而異

2 个月 前
Qiang Wang
Qiang Wang

最好不吃西药,次好不吃药

2 个月 前
Teng kevin
Teng kevin

該慶幸還有能力吃藥,怕的是連吞藥的能力都沒了!

2 个月 前
彭滿妹
彭滿妹

回來吃晚餐

2 个月 前
H Raycheng
H Raycheng

很棒喔👍👍

2 个月 前
wong syap
wong syap

頻主很能取題頭名

2 个月 前
Wendy Fang
Wendy Fang

@Ma M 在此网站 有幸 能得到正确指导感谢

2 个月 前
Ma M
Ma M

很對~

2 个月 前

下一个

【人文講堂】20191005 - 人生第二個青春期 - 楊蓓

24:01

蔣勳   談蘇東坡 - audio only

1:37:02

蔣勳 談蘇東坡 - audio only

Justin Wong

意见 923K

林匡正現場直播0721元朗直擊

4:35:15

林匡正現場直播0721元朗直擊

啤梨頻道BarryMa TV

意见 67K